2 відгуків
Terminovo
+380 (93) 278-75-85
+380 (98) 075-22-75
+380 (95) 167-92-27

Колесо-тример для преса

  • В наявності

157 грн

Замовлення тільки за телефоном

+380 (93) 278-75-85
  • +380 (98) 075-22-75
  • +380 (95) 167-92-27
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Колесо-тример для преса
Колесо-тример для пресаВ наявності
157 грн
+380 (93) 278-75-85
  • +380 (98) 075-22-75
  • +380 (95) 167-92-27

Опис

Колесо-тример це чудовий снаряд для силового тренінгу в домашніх умовах. Покращує рельєф і форму живота. Підвищує тонус м'язів рук, ніг, стегон і плечей. Зручні обрезинені ручки забезпечують максимальний комфорт під час тренувань. Обрезиненное колесо не ковзає і не дряпає поверхню. Місця практично не займає.Колесо-тример можна розбирати і брати з собою у відрядження і на відпочинок. Колесо зроблено з урахуванням великих навантажень - до 160кг. Матеріал: метал, гума Купивши колесо-тример Ви сожете виконувати наступні вправи: 1. Стоячи на колінах, візьміть в руки Колесо-тример для преса, поставте його на підлогу перед собою. Спираючись прямими руками на ролик, почніть плавно рухати його вперед, одночасно нахиляючи тулуб до торкання грудьми підлоги. Після паузи в 2-3 секунди зворотним рухом поверніться у вихідне положення. Вправа досить складне. Працюють руки, плечі, спина, прес. 2. Лежачи на животі, візьміть в руки ролик і витягніть їх вперед. Натискаючи на Колесо-тример для преса, почніть підтягувати його прямими руками до себе. Прогніться, стегна намагайтеся не відривати від підлоги. Після паузи зворотним рухом поверніться у вихідне положення. Вправа середньої складності. Працюють плечі, спина, верхня ділянка преса. 3. Сидячи на підлозі, прямі ноги витягнуті вперед, ролик поставте праворуч від себе. Не зрушуючи ніг з місця і спираючись прямими руками на Колесо-тример для преса, почніть рухати його в сторону до торкання грудьми підлоги. Поверніться у вихідне положення. Повторити те ж у ліву сторону. Вправа середньої складності. Працюють плечі, косі м'язи живота. 4. Сидячи на підлозі, ноги зігнуті в колінах. Візьміть в руки ролик і підведіть його під ступні. Не випускаючи ролик з рук і спираючись ступнями на ручки Колесо-тример для преса, почніть повільно випрямляти ноги, намагаючись грудьми торкнутися колін, потім, згинаючи ноги, поверніться у вихідне положення. Вправа нескладне. В основному працюють спина і задня поверхня стегон. 6. Стоячи, ноги на ширині плечей. Візьміть в руки ролик і, нахилившись вперед, поставте його на підлогу перед собою. Спираючись на ролик прямими руками, почніть повільно рухати його вперед, бажано до торкання грудьми підлоги. Після паузи в 2-3 секунди зворотним рухом поверніться у вихідне положення. Вправа складне. Працюють руки, плечі, спина, прес, дуже напружується поперек –рекомендується одягти супорт попереку. Загальні зауваження: при виконанні вправ з Колесом-тример для преса необхідно напружити м'язи сідниць і живота, для того щоб оберегти м'язи спини від травм. Спину прагніть не прогинати до підлоги і не вигинати, тримати прямо – паралельно підлозі, так сказати. Під час виконання вправ з Колесо-тример для преса необхідно стежити за диханням: при нахилі тулуба треба робити вдих, випрямляючи тулуб – видих. Кожну вправу виконувати 10-15 разів, бажано щодня. Найголовніше тут - це робити правильно.

Інформація для замовлення

  • Ціна: 157 грн

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner